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요즘 겨울되면서 제살이 더풍성해진것만 같아 살을빼기로
결심했습니다!처음엔 방법을 몰라서 그냥굶었는데
알아보니까 몸에 안좋다고 하더군요 그래서 생각한게
저녁은 안먹고 아점으로 미래식품? 우유에섞어먹는거
먹을라고 하거든요 배고픈건 참을수있고 운동은 하루에
스쿼드100개 윗몸일으키기 100개정도하려고합니다.
1.제다이어트 성공할수있을까요?2.목표가 10키로빼기
인데 얼마정도해야할까요?3.만약 10키로가 빠진후에
관리는 어케하나요?많은조언 부탁드려요!



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